Atividade Física e Qualidade de vida: possibilidades da Educação Física Escolar.

amanda martins maciel, sadi ricardo da silva bastos, andré sousa da silva

Resumo


Ter uma vida longa, com qualidade é o que todos querem, mas poucos conseguem, afinal, de nada adianta viver muito tempo sem poder se locomover, ou não conseguir amarrar seu próprio tênis, depender das pessoas para tudo, além de muitas outras coisas que, principalmente, idosos e sedentários não conseguem fazer. O ideal é praticar atividade física durante toda a vida. É possível recuperar uma atividade física saudável e gratificante em qualquer idade. Um programa de exercícios voltado para melhora da qualidade de vida não deve enfocar apenas a prática de atividades físicas, mas incentivar a mudança do estilo de vida de seus participantes quanto aos hábitos alimentares e valorização das horas de lazer. Diante desse contexto é que se questiona: Como a atividade fisica contribui na qualidade de vida dos alunos? Como estimular os alunos a trocarem jogos eletronicos por atividades fisicas? Como os exercícios podem ser executados nas escolas e nas aulas de Educação Física? Diante dos aspectos pontuados é que torna relevante esse estudo, uma vez que com base nisso, surgiram propostas voltadas para a educação física escolar com o objetivo de popularizar a prática da atividade fisica e desse modo, contribuir para a melhoria da saúde e da qualidade de vida da população. A pesquisa é do tipo Exploratória, foi realizada com alunos do ensino médio de ambos os sexos de uma escola estadual da cidade de Lages/SC. Foram aplicados questionários e realizado observação não participante, o tipo de analise de dados foi quantiqualitativa.Os resultados obtidos apresentaram que 89% dos alunos tiveram algum conhecimento sobre a importancia da atividade física para sua vida nas aulas de Educação Física , 57% responderam que a Atividade Física serve para a melhora da saúde e da Qualidade de Vida, 78% praticam alguma Atividade Física fora da escola, 55% dos alunos vão para a escola caminhando, mas em contra partida 42% passam mais de 3 horas por dia em frente de tv e jogos eletronicos, outros 50% acham que as aulas de Educação Física servem para promover a Saúde e Bem Estar. Conclui-se então que a Educação Física na escola vem apresentando novas propostas em suas aulas, visando concientizar os alunos sobre a importancia da Atividade Fisica desde o ambiente escolar auxiliando os alunos a ter uma Qualidade de Vida.

Palavras-chave


Educação Física. Atividade Física. Qualidade de Vida.



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ISSN 2447-2107
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