Vida Leve: Emagrecendo com saúde

Claudio Juliano Cruz Fontanella, Helena Cristina da Silva, Mirian Kuhnen, Juliana Bastos Omura, Luciana Mendes da Silva, Miryan de Fátima Silva, Néria Barbosa Dias, Roberta Vedana Erckmann, Cristiane Michels de Arruda

Resumo


Segundo Organização Mundial da Saúde (OMS, 2008) a obesidade, doença na qual o excesso de gordura corporal se acumulou a tal ponto que a saúde pode ser afetada é a "nova síndrome mundial", tendo em vista que altas prevalências são encontradas tanto em países desenvolvidos como também nas chamadas economias emergentes (DCN, 2004). Ao estudar a obesidade e sua evolução, é certo admitir que o seu aumento implica definição de prioridades e estratégias de ação de Saúde Pública, em especial à prevenção e ao controle das doenças crônicas, reservando lugar de destaque a ações de educação em alimentação e nutrição e as práticas de atividades físicas que alcancem de forma eficaz todas as camadas sociais da população (Monteiro et al., 1995). Problemas psicológicos também estão associados ao ganho de peso, como por exemplo, estresse, ansiedade e depressão (Baron, 1995; Jebb, 1997), influenciando principalmente o comportamento alimentar (Stunkard & Wadden, 1992). O presente projeto de extensão adota técnicas da terapia cognitiva, por meio de educação em saúde e hábitos saudáveis, o que auxilia na promoção do bem-estar, detecta possíveis problemas de saúde, e melhora a sua qualidade de vida e de aprendizagem. Este prioriza o trabalho multiprofissional, integrando profissionais da Estratégia de Saúde da Família e do Programa de Residência Multiprofissional em Saúde da Família e Comunidade (RMSFC) da UNIPLAC, que constitui uma modalidade de ensino de Pós-graduação latu sensu, desenvolvida em ambiente de serviço, mediante trabalho sob supervisão, desenvolvendo ações de promoção, prevenção e recuperação da saúde. O público deste projeto comtempla a toda a comunidade adstrita a Unidade de Saúde São Carlos do município de Lages-SC, uma vez que a participação é livre a todos os públicos que se interessarem por esta proposta. O objetivo geral centra em possibilitar aos participantes do grupo eliminar peso de maneira saudável. Como metodologia as ações do grupo foram baseadas no livro “Pense Magroâ€, este em suma constitui-se em seis semanas, que tem como intuito de sensibilizar os participantes através de mudança de pensamento e comportamento frente a hábitos que levam a obesidade, bem como estratégias que ajudam a perder peso. Juntamente com a didática do livro, também disponibilizamos oficinas de atividades práticas sobre alimentação saudável, momentos com profissionais diversos da Estratégia Saúde da Família, com o intuito de ampliar as orientações sobre a prevenção da obesidade. Espera-se com este grupo possibilitar aos seus integrantes esclarecimentos e em consequência o emagrecimento saudável.

Palavras-chave


Obesidade, hábitos saudáveis, prevenção em saúde



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