jogo de chave fenda e philips

Até du Haitao corre para perder peso.Enquanto você se mover, você pode criar um milagre.

Quatro anos atrás, Gali ainda era um homem grande que fumava e bebia e pesava 290 libras;Em 16 de maio deste ano, Gali partiu da PAS na Austrália Ocidental e caminhou até Brisbane na costa leste.

Mude um pouco todos os dias

"Quatro anos atrás, se você me deixar atravessar o continente australiano, eu definitivamente direi que você é louco." Parece muito bom "" jogo de chave fenda e philips

Gali, envolvido no desenvolvimento de software de computador, nunca se exercitou antes."Quando está tudo bem, eu gosto de aninhar -me no sofá. Também gosto de fumar e beber. Naquela época, tive um peso rápido subindo, atingindo 145 kg no mais alto." Obesidade: "Ocasionalmente, vi um artigo que introduzia a relação entre obesidade e doenças cardíacas. Percebi que meu corpo inchado era uma bomba -relógio, então decidi mudar". jogo de chave fenda e philips

Gali não ingressou na classe de perda de peso, mas não tomou pílulas para perda de peso, mas começou com a mudança dos hábitos de vida.Levante -se um dia antes do habitual, dê um passeio por 20 minutos;Após mais de dois anos de persistência, Gali completou sua primeira maratona em 2013.

Metade da caminhada pela metade

Garry, que completou 3 Malásia e 4 Half Malaysia, decidiu correr riscos e atravessar o continente australiano."Há muitas pessoas que não se exercitam como eu no passado". jogo de chave fenda e philips

Em 16 de maio deste ano, Gari, que foi especialmente treinado por vários meses, começou da PAS e foi acompanhado por dois britânicos de 22 anos e um trailer."Eles querem viajar na Austrália e se uniram assim que soube que meu plano. Todos os dias, eles dirigiam para mim e me forneceram vários suprimentos". 50 quilômetros foram concluídos.

Segundo o plano, Gali chegará ao final de setembro.Embora haja quase metade do caminho a percorrer, Gali disse que estava confiante."Para esse desafio, renunciei e deixei minha família. Pagei muito e é impossível abandonar a metade do caminho". é para dar um passo de cada vez e ir embora. jogo de chave fenda e philips

Shen Zhijun jogo de chave fenda e philips